☆アンガーマネジメントの２１日間トレーニングを学ぶ講座です。

講座受講後、２１日間かけて自分でどのようにアンガーマネジメントの

トレーニングを重ねればよいのか理解し、実践できるようになります。

講座ではアンガーマネジメントの１０個のトレーニングを学びます。

「アンガ－マネジメントトレーニング講座　内容」

１．アンガーマネジメントとは

＜２１日間、アンガーマネジメントに挑戦する基礎知識＞

• 怒りとは
• 私たちを怒らせるものの正体とは
• 怒りが生まれるメカニズム
• ３つのコントロール　など。

２．アンガーマネジメント２１日間トレーニング

アンガーマネジメントの１０個のテクニックを使って、

アンガーマネジメントが習慣化するための２１日間プログラムを作成し、

自らに落とし込んでいきます。

1. アンガーマネジメントの３つの暗号
2. アンガーログ
3. ミラクルデイエクササイズ
4. 変化ログ
5. サクセスログ
6. ３コラムテクニック
7. ブレイクパターン
8. べきログ
9. ２４時間アクトカーム
10. プレイロール

「このような方にトレーニング講座の受講をおすすめします」

• アンガーマネジメントをもっと詳しく学びたい
• アンガーマネジメントを習慣化したい
• アンガーマネジメントのトレーニングを正しく知りたい
• アンガーマネジメント入門講座を受講し、次のステップにつなげたい

【時間/料金】　３時間/￥１１，０００–（税込）